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うつ病口コミ情報 季節性うつ病
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| うつ病口コミ情報 季節性うつ病を調べてみました。 |
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季節性うつ病 |
冬の寒い時期には誰でも、 気分が滅入ってしまうものですが、 高緯度地方に多く、 冬季にうつ状態に陥るもので「季節性うつ病」が有ります。季節性情動障害(きせつせいじょうどうしょうがい)で、 主に冬期にのみ抑うつ的な気分に陥り、 食欲の低下、 不眠など、 うつ病に似た症状が出ます。季節性気分障害、 季節性感情障害などと呼ばれます。患者の大部分は、 冬以外の季節には正常な状態となることが多いのが特徴です。
季節性うつ病は、 日照時間の短いと発症すると考えられます。主に冬において、 高緯度地域に発症率が高いのもそのためでしょう。原因についてはまだはっきりとはわかっていませんが、 脳にある小さな内分泌器である、 松果体(しょうかたい)で作り出されるメラトニンというホルモンが、 日照時間が短い冬に過剰となり、 それがうつ病の症状を引き起こすといわれています。
人におけるメラトニンの血中濃度は、 昼に低く夜に高い、 概日リズム(サーカディアン・リズム)を示し、 睡眠と関連しています。季節性うつ病では、 このメラトニンが過剰となることから過眠や過食の症状が現れることが有ります。メラトニンはアメリカでは栄養補助食品サプリメントとして、 販売されており、 安価で購入出来ます。不眠治療として用いられるのです。
メラトニンは、 暗いところで多く生産されることから、 季節性うつ病に対しては、 外出を増やし、 日光に多く当たることが有効です。光療法といい、 太陽光または人工光を浴びる治療法が勧められます。そのほか薬品による治療法も存在します。
 商品説明：30代うつ、甘えと自己愛の心理分析こころライブラリー 著者：香山リカ出版社：講談社サイズ：全集・双書ページ数：190p発行年月：2007年01月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）心の病の休職者による企業損失が年間約1兆円とも言われる時代。30代に、新しいタイプの「うつ病」が急増している。果たして彼らは、ほんとうに病気な
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ブログ情報
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気分障害（躁うつ病）とは
このような症状は、日照時間が短い冬期にうつ病をくり返す季節性うつ病で特に顕著にみられます。 体調がわるく、頭痛、肩こり、胸部や腹部の不快感などもよくみられます。またすこしの運動で疲労を感じて、すぐに休みたくなったりします。 ...
心の病
あと、私の個人的な意見ですが、6月は梅雨の時期で. 日照時間が少ないから、気が滅入りやすくなるのでは？と思うのですが。 「冬期うつ病」も日照時間の影響で発病する方が多いと聞いたことがあります。 心の病…隠す必要などありません。 ...
プチうつ
冬期うつ病「ウインターブルー」というそうです。 冬にこうなるって、日照時間と関係があるそうです。 脳内のセロトニンの分泌が減少してうつうつ気分になるそう。 春は芽吹きの季節です。 カラダ全身で春を感じてみるといいかもしれませんね。 ...
ワンダー的引きこもりのすすめ
看護師の職業病（サッカーのやりすぎ？）で腰椎や頸椎も痛いし・・。もともと冬は、とくにこの時期はダメなんですね・・。一気に活動性が下がります。冬期うつ病みたいな感じです。日照時間の減少に伴って脳のセロトニン分泌量も減るのでしょう・・ ...
【明るいウツ サバイバル講座 Vol.２】 「冬はウツが増える」は...
これを「季節性感情障害（ＳＡＤ）」、別名冬期性うつ病という。いわゆる“冬うつ”というやつだ。 精神科医の西村浩先生は言う。 「昔から、北欧やバルト三国など、冬期に日照時間が極端に少なくなる国では、冬に気持ちが落ち込んだり、アルコールにおぼれ ...
寒さに勝つ
また、冬は日照時間が短く、 「冬期うつ病」の危険性もあります。 心の健康には日照時間も大いに関係しているのです。 街の賑わいから逃れ、 寂しさや落ち込みを抱え、 自分の部屋にこもって部屋を過ごす状態を「越冬隊症候群」と呼んでいます。 ...
冬期うつ
寂しい、とここまでならよいが、それにより活動が低下し、ひきこもるようになったら冬季うつと考えていいそうだ。 「日本での発症頻度は、日照時間に依存しています。治療には、一九八四年頃から行われている光療法というのが効果的なんです。 ...
冬の思うつぼ。
また、別名として「冬期性うつ病（Winter Depression）」がある。患者の大部分は、冬以外の季節では正常な状態であることが多い。 原因日照時間が短いと発症すると考えられている。主に冬にのみ発症する。そのため、高緯度地域における発症率が高い。 ...
『冬期うつ病』
光にあたる冬期うつ病の１つの原因として考えられるのは冬は日照時間が短くなることです。体の中で分泌されるホルモンのひとつにメラトニンというものがあります。メラトニンには睡眠を促す作用があり、メラトニンの分泌は光の刺激によって左右されます。 ...
管理栄養士がお届けするサプリ・健康・美容情報(Д) 39 2007.11.02
【３】冬期うつ病になったらどうすればいいの？ ■光にあたる冬期うつ病の１つの原因として考えられるのは冬は日照時間が短くなることです。 体の中で分泌されるホルモンのひとつにメラトニンというものがあります。 メラトニンには睡眠を促す作用が ...
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うつ病の誤診?
ことはあるのでしょうか?私は、うつ病歴約2年になります。先日テレビでうつ病の患者がなかなか治らない、むしろますます悪化するということで病院を変えたところ、うつ病ではなく、そううつ病と診断されたそうです。私も、いまの
冬期性うつ病について、
冬期性うつ病について、また、冬期性うつ病の家族はどのような事に気をつければよいのでしょうか?詳しい方、お教えください。よろしくお願いいたします。
黒点病?黒星病?
っています。色々調べましたが黒点病と書いてある場合と、黒星病と記述してある場合がありますが、どちらが正しいのですか、それとも双方とも別な病気として存在するのですか。それとウドンコ病にもなっていますが、重曹
友達の元気がない。でも・・・
私には大切な親友がいます。クラス替えをしてから、その親友の様子がおかしいんです。というのも・前まで部活の友達と一緒にいることも多かったのに、クラス替えをしてから一度も、その部活の団体の中に親友の姿を見つけない。
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