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テーピング口コミ情報 テーピングテープの種類
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| テーピング口コミ情報 テーピングテープの種類を調べてみました。 |
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テーピングテープの種類 |
正しくテーピングを行うには、 ケガの症状や部位などにより、 テープの種類や貼り方を、 知っていなければいけません。
テーピングテープにしても、 症状に合ったものを選ばないと、 テーピングの効果がでません。
テープの種類は、 主に伸縮性と非伸縮性の２つに大別出来ます。
伸縮テープのなかでも、 いくつかの種類に分けられます。
肩、 膝、 肘のような関節部位をサポートするのに適したテープは、 支持力や圧迫力が強いです。
手で簡単に切れるテープも有ります。
伸縮テープは、 柔らかくて違和感が少ないです。
だから、 足関節や膝関節の仕上げに適しています。
また、 粘着性布伸縮テープというものも有ります。
これは、 スポーツでの捻挫や肉離れを防止するためのものです。
粘着性布伸縮テープには、 剥離紙が付いています。
また、 ハサミで長さや形を自由に切ることが出来ます。
通気性と透湿性が良いので、 皮膚への刺激が少ないです。
過敏体質の方でも安心して使用出来ますね。
一方、 非伸縮テープは、 主にがっちり固めたいときに使用します。
非伸縮テープは、 テーピングの基本となるテープです。
スポーツでのケガを予防し、 応急手当てや再発防止など広く利用されます。
また、 アンダーラップテープは、 皮膚を保護するためのテープです。
これにより、 テープをはがすときの痛みを防いでくれます。
主に足や腕にテーピングをするときは、 下地として使用されています。
さらに、 日常生活の中で発生する、 ケガや体の不調の予防として、 生活テーピングというものも有ります。
メリットとしては、 疲れが溜まっているときに、 生活テーピングをすることで、 体が軽くなります。
また、 体がとても楽になるので、 安心して活動ができるようになります。
このようなテーピングテープの特徴をよく知り、 さらに、 用途に合わせた使い方や貼り方を理解することによって、 大切な体を守ることができるのです。
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