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スノアゴンについて |
鼻が詰まっていると、 どうしても口で呼吸をしなくてはいけませんね。
決して鼻が詰まっていなくても、 特に寝ている間は、 筋肉が緩むのも手伝って、 口が開きやすくなります。
舌の付け根部分も喉の奥のほうへ下がるので、 空気の通り道がなくなって、 いびきが生じます。
では、 口が開かないようにするには、 どうしたらよいのでしょう。
そんないびき防止グッズはないのか探してみたら、 ちゃんとありました。
形やタイプはさまざまですが、 下顎が下がらないように、 口を固定するタイプのグッズです。
頭から顎までをバンドで固定するものもあり、 実際に使ったことがある人の話では、 寝相が悪いと、 寝ている間に外れてしまうこともあるのだそうです。
このタイプは、 寝相の良い人向けかも知れませんね。
また、 首にマフラーのように巻きつけるだけで、 いびき防止をしてくれるグッズも有ります。
スノアゴンといい、 首にバンドをマジックテープでとめるだけでＯＫという便利なグッズです。
むち打ち症になったことがある方はご存知でしょうが、 むちうちの痛みを和らげるために首に巻く頚椎用コルセットのようなものです。
これで、 下顎が下がるのを防いでくれるのです。
一晩中、 巻いたまま寝るので、 暑い夏はちょっと不快になるかも知れませんが、 寒い冬には暖かくて良いかも知れませんね。
注意したいのは、 口を閉じさせるタイプのいびき防止グッズは、 鼻が詰まっていたりして鼻呼吸が出来にくい人には、 お勧めできないということです。
自分のいびきの原因を把握してから、 いびき防止グッズを選ぶようにしましょう。
 商品説明：マイクロファイバー生地をカバーしようした上質のジャンボサイズ抱き枕。女性だけでなく男性もお使いいただけるアイテムです。中わたにはポリエステルわたがぎっしり。へたりの少ないしっかりとした抱き心地です。父の日・母の日・敬老の日・誕生日などのプレゼントにも向いています。サイズも全長136cmと大きめなのでどなたにもお使いいただける抱き枕です。
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